Eine Einzelstunde kann für einen Yogaschüler eine große Wende in seiner Praxis bedeuten. Es ist dem Lehrer möglich viel individueller und präziser auf die Bedürfnisse des Schülers einzugehen, als während einer Yogaklasse In einem Gespräch wird geklärt, auf welche Schwerpunkte die Praxis aufgebaut wird, um dann eine entsprechende Übungsreihe zu erarbeiten. Der Schüler führt diese Übungen solange aus, bis er sie mit Leichtigkeit beherrscht und sich ihm neue Wege eröffnen, auf die der Lehrer ihn führen kann.